Se reconstruire après une rupture. Retrouver le goût de vivre.
Pourquoi ce programme ?
Je suis Pank, praticien en Hypnosophie et Questiosophie, et j’accompagne depuis de nombreuses années des personnes traversant des ruptures affectives.
La rupture amoureuse est souvent un choc, un deuil, une fracture de l’identité. Il ne s’agit pas seulement de tourner une page, mais d’accepter une mort symbolique pour mieux renaître à soi.
Un programme audio en 14 jours
Ce parcours vous propose 14 audios de 5 minutes, courts mais puissants, pour :
- Accueillir les émotions
- Se recentrer
- Recommencer à se construire
- Préparer une vie amoureuse plus saine à l’avenir
Répétez les audios qui vous parlent. Recommencez le cycle autant de fois que nécessaire.
Programme 14 jours
- Jour 1 : La Zone
- Jour 2 : Le Filtre
- Jour 3 : Créer
- Jour 4 : Puissance
- Jour 5 : Lâcher
- Jour 6 : Accueillir
- Jour 7 : Avenir
- Jour 8 : USB
- Jour 9 : Firewall
- Jour 10 : Confiance
- Jour 11 : Envie
- Jour 12 : Écran
- Jour 13 : Courage
- Jour 14 : Gratitude
📥 Télécharger le programme complet ici
🔧 Mp3 de renforcement (transe & suggestions)
- Développer la qualité de la transe et des suggestions
- Développer la puissance des auto-suggestions
- Faire une demande d’aide à notre subconscient
💬 Mp3 Complémentaires – Rupture & Reconstruction
- Deuil d’une relation amoureuse – Laisser passer les passants
- Cicatriser son cœur après une rupture amoureuse
- Se libérer d’une relation avec un être aimé
- Couper le lien avec les personnes toxiques
- Gérer une rupture amoureuse
- Lâcher prise et vivre – Méthode du Grand 8
- Retrouver une stabilité émotionnelle
- Deuil d’un chapitre de sa vie
- Être capable de mettre fin à une relation amoureuse
- Gérer sa rupture en se retrouvant soi-même
- Oser mettre fin à une relation
- S’autoriser à se remettre en couple
Vidéos complémentaires – Deuil & Auto-Amour
Travailler les deuils
❤️ Éducation Auto-Amour (sélection)
- HnO Hypnose :
- Part 1 – S’éduquer à s’aimer ?
- Part 2 – Et si on se formait à l’amour de soi ?
- Part 3 – Qu’aimez-vous le plus en vous ?
- Part 4 – Choisissez vos croyances
- Part 5 – L’amour idéal ? Le vôtre.
- #8 – Le droit de s’autoriser
- #15 – Laisser réagir les autres
- #16 – Commencer à rechercher sa valeur
- #29 – L’idéalisation de soi
- #30 – Arrêter de se faire aimer
- #41 – Ne plus s’abandonner
- #49 – Poser ses limites
- #56 – Oser s’exprimer
- #60 – S’aimer même quand ça ne va pas
- #62 – Accueillir les phases down
- #75 – Sortir de l’isolement par l’auto-valorisation
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🧭 Testez – Observez – Analysez – Concluez
Gardez ce qui vous construit. Laissez le reste de côté. La croissance commence par l’écoute juste de soi.
HnO Mp3 Hypnose 