Le Boss, c’est VOUS !! Depuis 2014
Prêt à être libre ?
Programme d’Arrêt du Tabac — Méthode HnO
Depuis 2014 – Vous êtes le Boss. Pas la cigarette.
Prêt à arrêter ?
Si vous êtes ici, c’est que fumer ne vous convient plus. Bonne nouvelle : devenir non-fumeur est possible. Et vous avez déjà franchi la première étape en cherchant une solution.
Je suis Pank, praticien en hypnose. Depuis de nombreuses années, j’accompagne celles et ceux qui veulent en finir avec le tabac.
Vous trouverez ici une méthode simple, structurée et gratuite. Le moteur du changement, c’est vous. La méthode HnO est juste un levier bien conçu.
Le Programme HnO : 21 jours pour dire STOP
Un engagement clair, une écoute quotidienne de 5 minutes.
🎧 1 MP3 par jour pendant 21 jours.
Une cigarette dure 5 minutes ? Remplacez-la par une écoute qui vous libère.
Même si vous arrêtez avant la fin, faites les 21 jours. Un changement durable se construit dans la continuité.
Écoutez les audios au moment où vous vous sentez le plus aligné : motivé, calme, sûr de vous. Répétez si nécessaire.
Tarif : 0 €
Pas de vente, pas de piège.
Un seul contrat : celui que vous passez avec vous-même.
Merci de remplir ce court formulaire pour mes statistiques :
Les Règles du Jeu
- Un audio par jour pendant 21 jours.
- Vous pouvez l’écouter plusieurs fois par jour si cela vous fait du bien.
- Vous pouvez rester plusieurs jours sur un même audio si nécessaire.
- Concentrez-vous pleinement sur l’expérience.
- Chaque jour, offrez-vous un acte de bienveillance envers vous-même.
Accès aux Audios du Programme HnO
- Jour 1 >> Motivation
- Jour 2 >> Ressources
- Jour 3 >> Les Peurs
- Jour 4 >> L’Entourage
- Jour 5 >> L’Argent
- Jour 6 >> La Santé
- Jour 7 >> Résumé Semaine 1
- Jour 8 >> Mettre de la Distance
- Jour 9 >> Compensations
- Jour 10 >> Le deal
- Jour 11>> Retirer le Stress
- Jour 12>> Le Mantra
- Jour 13>> L’allié Oxygène
- Jour 14>> Fierté
- Jour 15>> Gratitude
- Jour 16>> Le Manque
- Jour 17>> Le Dégoût
- Jour 18>> Neutralité
- Jour 19>> Force Positive
- Jour 20>> Le Choix
- Jour 21>> Définitivement Non Fumeur
Renforcez vos Transes et Suggestions
- Développer la qualité/efficacité de sa transe/hypnose et suggestions
- Développer la puissance de ses auto-suggestions
- Faire une demande d’aide à notre subconscient
Autres Méthodes
Audios Complémentaires
Podcast avec Ketty (Tabacologue)
Échange utile sur les addictions et l’arrêt du tabac.
Vidéos utiles
- Pourquoi ré-arrêter est si difficile ?
- Motivation et addiction
- Causes profondes de l’addiction
- Questions pour faire le point sur votre motivation
Soutien médical si besoin
https://www.tabac-info-service.fr
Be One.
Pank
📧 pank@pank.one
HnO Mp3 Hypnose 